Lass mich Dir helfen! Du weißt, dass bei der Parkinsonschen Erkrankung regelmäßiges Üben, d.h. regelmäßiges Bewegen der Muskulatur, extrem wichtig und für den Krankheitsverlauf entscheidend ist.
Für Deine Stimme und Dein Sprechen und dein Schlucken bedeutet es, die Atemmuskulatur, das Zwerchfell, die Muskulatur des Gesichts und der Zunge und die Muskeln im Kehlkopf mit regelmäßigem Training zu bewegen und zu kräftigen.
Beginne am besten noch heute Dein regelmäßiges Training!
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Ich weiß, wie schwer es sein kann, eine Übungsroutine aufzubauen und dauerhaft, konsequent und regelmäßig zu üben. Es lohnt sich aber. Es ist wertvoll für Deinen Körper und Deine Seele, wenn Du es schaffst, aktiv an der Linderung Deiner Krankheitssymptome zu arbeiten – Du bietest Parkinson die Stirn.
Ich habe mir dazu ein paar Gedanken gemacht. Lies doch einmal diesen Artikel zu dem Thema. Ich bin mir sicher, mit diesen Tipps kannst Du es schaffen, Deine Übungsroutine aufzubauen.
Jeder, der an Parkinson leidet, erhält mit meinen Kursen die Möglichkeit, ganz unkompliziert, sehr effektiv und jeden Tag, seine Stimm- Sprech- und Schluckmuskeln zu trainieren.
Keine Hürden:
Einfach den Fernseher, Computer das Laptop oder auch das Smartphone anmachen, auf Youtube gehen und starten. Es gibt keine verloren gegangenen Arbeitsblätter, keine Fragen nach dem Übungsablauf, keine langen Anfahrtswege.
Probiere meinen „Strong Voice Basis Kurs“ einfach einmal aus.
Kommunikation ist ein Grundbedürfnis! Ich möchte meinen Beitrag dazu leisten, dass Kommunikation, d.h. für mich Gespräche mit Freunden und Verwandten, das Ausdrücken von Wünschen, Gefühlen und Bedürfnissen so lange als möglich erhalten bleibt.
Jeder soll so lange wie möglich gehört und verstanden werden. So ist Teilhabe am Leben und eine höhere Lebensqualität möglich.
ENTWICKLE DEINE ÜBUNGSROUTINE - ich trainiere ganzheitlich mit dir
Mein Ziel ist es, dass jeder selbst aktiv an der Linderung der Krankheitssymptome arbeiten kann. Baue eine Übungsroutine auf. Nur mit regelmäßigem, konsequenten Üben, kannst du Parkinson die Stirn bieten. Du hast es selbst in der Hand.
Meine wichtigsten Erfahrungen aus über 20 Jahren als Logopädin sind: Alles in unserem Körper ist miteinander verbunden. Alles ist in Interaktion. Deshalb sind die Kurse ganzheitlich. Es gibt kein isoliertes Training für einen Bereich. Effektivität entsteht in meinen Kursen durch die Vernetzung der Bereiche. Als Beispiel: Atemungübungen sind auch Stimmübungen, Artikulationsübungen sind auch Atem- und Stimmübungen…
Stimme – Spreche – Mimik – Atmung: Das sind die wichtigsten Säulen für Deine starke Stimme, eine lebendige Mimik und eine deutliche Aussprache. Aus diesem Grund sind das die wesentlichen Elemente dieses Kurse. Du kannst an jedem Tag in der Woche in nur 15 Minuten ein effektives Training machen.
Mein Mann hat Parkinson. Ich bin Gesangslehrerin, aber er wollte nicht mit mir an der Zwerchfellunterstützung und Atmung arbeiten, seine Stimme wurde immer leiser und er begann mit dem Schlucken zu kämpfen. Ich hatte große Angst, da ich wusste, dass er eine tägliche Routine zum Gesangstraining brauchte. Esthers Kurs war meiner Meinung nach von Gott gesandt. Er geht nach oben und macht täglich 15 Minuten lang die Übungen. Ich begann bereits nach 2 Tagen einen Unterschied zu hören! Mein Mann sagte, ich hätte übertrieben, aber ich dachte, es gäbe einen hörbaren Stimmunterschied. Wir sind gerade auf dem Heimweg vom Krankenhaus, wo er seine zweite Sitzung mit dem NHS-Therapeuten hatte. Sie war schockiert über die Verbesserung und sagte, dass er in der letzten Sitzung mit 55-60 auf dem Dezibelmessgerät gesprochen habe und dieses Mal nicht unter 65 gefallen sei. Machen Sie diesen Kurs täglich, wenn Sie Probleme mit Parkinson haben! Die disziplinierte Zusammenarbeit mit Esther wird großartige Ergebnisse bringen.